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78,85
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78,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 40,29g | Prot: 96,09g | Carbs : 97,01g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Compleite Leite Desnatado, Cachoeirinha Mussarela , Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nobre Salame, Queijo Minas, Patinho Grelhado, Pão Francês. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danialvesm
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