Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 38,30g | Prot: 47,71g | Carbs : 101,68g.
Pequeno Almoço: Ovo, Cenouras, Beterrabas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cebolas. Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Swift Cenoura Baby, Seara Steak de Frango, Swift Brócolis Congelado, Alface Americana. Jantar: Kobber Granola de Cereais Light, Abacate, Banana Prata, Frooty Açaí com Guaraná. Snacks/Outros: Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Praieira
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