Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
95 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
581 kcal
|
Líp: 18,26g | Prot: 31,58g | Carbs : 71,99g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Pão Francês, Ovo. Almoço: Carne de Porco Assada, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alineolitos
|