|
диалоги Тет а Тет
я аж запела, увидев это на весах, ммм
|
54 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 43,30g | Prot: 112,30g | Carbs : 60,89g.
Pequeno Almoço: Кефир 1%, Путассу. Almoço: Danone Danone Творожный Вишня и Банан, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе, Село Зеленое Кефир 1%. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|