Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 39,96g | Prot: 95,15g | Carbs : 30,13g.
Pequeno Almoço: Regina Queijo Prato Lanche. Almoço: Mel, Suco de Abacaxi com Hortelã, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mexilhões Cozidos, Camarão, Lula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado, Abóbora Japonesa. Jantar: Cenouras, Peito de Frango, Iogurte Natural, Panini Low Carb. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Pão de Milho (Receita Caseira). mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de eudcleuce
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