Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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343 kcal
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Líp: 17,71g | Prot: 25,82g | Carbs : 23,28g.
Jantar: Great Value Lemon Fiber Brownie, Almonds , Mauna Loa Dry Roasted Macadamias with Sea Salt, Cashew Nuts , Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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