Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 49,08g | Prot: 128,00g | Carbs : 160,35g.
Pequeno Almoço: Continente Banana, Dovo Clara de Ovo, Proteína de Soja Isolada, Farinha Aveia. Almoço: Maçãs Fuji, Sanduíche de Fiambre e Queijo, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango Assado. Jantar: Continente Diospiro , Maçãs Fuji, Azeite, Bacalhau, Continente Puré de Batata. Snacks/Outros: Froiz Pão Sandwich com Cereais e Sementes, Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Proteína de Soja, Alpro Iogurte de Manga. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CR_1991
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