Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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86,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 23,26g | Prot: 53,59g | Carbs : 123,32g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Weight Watchers Multigrain Bread. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges) , Nordica 2% Cottage Cheese. Jantar: Beef Goulash, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Snacks/Outros: Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Skinny Pop Popcorn Mini Cakes , Babybel Mini Babybel Light, Apples . mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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