Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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116,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 19,55g | Prot: 83,49g | Carbs : 174,87g.
Pequeno Almoço: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Almoço: Optifast 800 Chocolate Shake. Jantar: Fresh & Easy Mixed Nigiri, Sushi, New Direction Crisp 'n Crunch Peanut Bar, Lagunitas Lagunitas IPA, Anheuser-Busch Bud Light Beer. mais...
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5453 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 2 horas e 26 minutos, Google Fit - 21 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrCalifornia
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