Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 85,10g | Prot: 82,22g | Carbs : 189,14g.
Pequeno Almoço: Scala Requeijão Light, Banana Prata, Café (Infusão), Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Scala Requeijão Light, Quero Feijão Carioca . Jantar: Beterrabas, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Melão, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Scala Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nãodesistadevc
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