Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 53,54g | Prot: 86,96g | Carbs : 86,02g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Brócolis, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Manteiga (com Sal), Maçã, Ovo, Lasanha com Carne. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnadriana
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