Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3259 kcal
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Líp: 72,79g | Prot: 141,81g | Carbs : 515,06g.
Almoço: 햇반 현미밥, 삼양 짜짜로니, 풀무원 로스팅 짜장면 파기름, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵. Jantar: 소떡소떡, 찐 또는 삶은 새우, 피코크 치즈돈까스, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 코스트코 브리오슈, 이마트 노브랜드 버터쿠키, 미미제빵소 소금빵. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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