Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 39,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 106,07g | Prot: 77,52g | Carbs : 154,22g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд , Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Моцарелла, Thai Coco Кокосовое Молоко. Almoço: Шоколадное Мороженое, Trawa Пирожное Сникерс, Картофель Отварной, Мираторг Стейк, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов с Говядиной. Jantar: Probono Говяжий Костный Бульон. Snacks/Outros: Говядина Отварная, Магнит Гранат, Пан Гурман Салат Крабовый , Ашан Компот Вишневый, Говядина Отварная, Виноград. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|