Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 34,29g | Prot: 46,66g | Carbs : 166,57g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Варенье Земляничное, Оладьи. Almoço: Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Большие Креветки (9). Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
|
1898 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|