Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 42,50g | Prot: 110,78g | Carbs : 155,97g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Итальянский Хлеб, Индилайт Кампана, Перекресток Авокадо. Almoço: Bontime Батончик со Вкусом Пломбира, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры. Jantar: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Лента Сухари, Кенигфиш Стружка Кальмара. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|