Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 62,66g | Prot: 84,54g | Carbs : 190,95g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Легкое Меню Хлеб Купеческий. Almoço: Яшкино Печенье Puffitto, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Хэлси Фуд Паста с Курицей. Jantar: Дикси Яблоки Гренни Смит, У Палыча Паста с Курицей. Snacks/Outros: Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour. mais...
|
|
1888 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandra ✔️
|