Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2132 kcal
|
Líp: 86,14g | Prot: 114,27g | Carbs : 228,06g.
Pequeno Almoço: шоколад из кэроба, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, хлеб из зелёной гречки, Магнит Яблоки Новый Урожай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), San Martin Кокосовое Масло, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. Almoço: Молодая Морковь, хлеб из зелёной гречки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Квашеная Капуста, Пикша, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Молодая Морковь, Пассим Греча, Магнит Груша Конференц, Narmak Семена Льна. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пикша, Магнит Хурма, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Яйцо, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Молодая Морковь, Молодая Морковь, Магнит Хурма, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тыквенные Семечки, Snaq Fabriq Coco Tropic. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|