Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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186 kcal
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Líp: 0,53g | Prot: 1,17g | Carbs : 47,60g.
Pequeno Almoço: Apel (tanpa Kulit), Mangga, Minuman Energi. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Cardio - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianarhm
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