Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 67,00g | Prot: 107,40g | Carbs : 141,63g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Моремания Форель Малосоленая, Яйцо, Геркулес Монастырский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Свиная Корейка (Вырезка). Jantar: ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Outros: ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Дикси Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог 5%, Квашеная Капуста. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|