Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 54,91g | Prot: 124,81g | Carbs : 173,27g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Царский, Narmak Сироп Топинамбура, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка Галя, Лента Гречка. Jantar: Кремлина Инжир в Шоколаде , Беларусь Сыр Царский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|