Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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50 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 54,13g | Prot: 78,77g | Carbs : 116,34g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Raisins (Seedless) , Unsweetened Frozen Blueberries, Woolworths Quick Oats, USN Bluelab 100% Whey Protein, Goji Berries, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds. Jantar: Paprika , Thyme , Fresh Lemon Juice, Curry Powder , Parsley , Onion Powder , Garlic Powder , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Portabellini Mushrooms, Baby Zucchini , Sweet Red Peppers , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Lindt Lindor Milk Chocolate Irresistibly Smooth, Cadbury Tumbles Shortcake. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de listentoyourbody
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