Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 67,42g | Prot: 82,27g | Carbs : 177,09g.
Pequeno Almoço: Тольяттимолоко Молоко 2,5%. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гранат, Гречка Отварная, Котлеты 3мяса на топлёном масле, Махеевъ Горчица Русская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Здоровье Кофейный Напиток, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Тольяттимолоко Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akateri
|