Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 30,28g | Prot: 60,14g | Carbs : 180,23g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Bananas, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Scandal-Less Cookies & Cream Light Ice Cream, Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Chocolate. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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