Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 41,62g | Prot: 123,69g | Carbs : 177,92g.
Pequeno Almoço: Fine Food Мёд Акациевый, ВкусВилл Кефир 1%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Nordic Гречневые Хлопья, Сыробогатов Мааздам, Щедрые Хлебцы Бородинские, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ne Moloko Соевое с Бананом. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Гороховая Каша, Петелинка Куриная Грудка Филе. Jantar: Блинни Бон Блины Постные, Избенка Творог с Яблоком, Сыробогатов Мааздам, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Forsio Батончик Мюсли "Яблочный". Snacks/Outros: Ашан Киви, Окей Виноград Черный , Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью", Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|