Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 40,23g | Prot: 107,95g | Carbs : 100,50g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar, Compleite Leite Desnatado. Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Minas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. Snacks/Outros: Mangas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo Cozido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danialvesm
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