Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 72,96g | Prot: 109,22g | Carbs : 105,60g.
Pequeno Almoço: Natura Подсолнечное Масло, Яйцо, Традиционные Виды Хлеба Лавашики, Кухмастер Соус Томатный, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Российский, Капуста, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Almoço: Гречка Отварная, Печенье, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Борщ с Говядиной, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marika66608
|