Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 90,13g | Prot: 70,22g | Carbs : 219,07g.
Pequeno Almoço: Яйцо-Пашот, Поджаренный Хлеб, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Колбаса Докторская. Almoço: Соленые Крекеры, Ермолино Котлеты Бабушкины, Белый Хлеб. Jantar: Чай, Сахар, Яйцо-Пашот, Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Outros: Гренки с Яйцом и Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninel ❤❤❤
|