Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2693 kcal
|
Líp: 72,68g | Prot: 221,08g | Carbs : 269,60g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Молочный Знак Творог 9%, Магнит Банан, Пшенка. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Самбери Каша Пшеничная. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Свити, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
С диетологом общался на счет твоего бжу так печень и почки посадишь
17 nov 22 por membro: нн2901
|
нн2901,тебе анализы скинуть? Сдаю каждые 3 мес🙂 Ты бы за свои бжу лучше поговорил с диетологом 😉
17 nov 22 por membro: trenerotboga
|
Какие именно анализы ?
За свой каждую неделю по 2ч трещим
17 nov 22 por membro: нн2901
|
нн2901 можешь переходить на новый уровень и начинать по 3 часа трещать 👌
17 nov 22 por membro: trenerotboga
|
17 nov 22 por membro: нн2901
|
trenerotboga интересно сколтко час треска с диетологом тратит ккал? 😂
17 nov 22 por membro: plvotyakov
|
Plvotyakov,ой не знаю даже…видимо человек обеспеченный,раз каждую неделю за бжу по 2 часа общается😂🤷♂️
17 nov 22 por membro: trenerotboga
|
trenerotboga ну лучше щас потратиться на треск за бжу, чем потом как ты печень и почки будешь лечить🤣
17 nov 22 por membro: plvotyakov
|
Plvotyakov,полностью согласен😁
17 nov 22 por membro: trenerotboga
|
18 nov 22 por membro: анастасия башарина
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trenerotboga
|