Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
127,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Líp: 56,16g | Prot: 129,55g | Carbs : 192,12g.
Pequeno Almoço: Betânia Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Pão Integral. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Isolate Prime Whey, Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de manuelfagundes
|