Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Líp: 30,71g | Prot: 47,22g | Carbs : 42,67g.
Pequeno Almoço: Tesco Easy Peeler Satsuma. Almoço: Flora Pro-Activ Light, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread. Jantar: Tesco Broccoli Florets, Chilli Powder , Red Sweet Pepper, Sainsbury's Fine Beans, Waitrose Chorizo, Tesco Cod Fillets, Tesco Cherry Tomatoes, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Garlic, Paprika. Snacks/Outros: Black Olives, Green Olives. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de siberianswirl
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