Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 59,58g | Prot: 71,02g | Carbs : 241,92g.
Pequeno Almoço: Кофе, Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Вкуснотеево Кефир 1%, Обережье Творог 5%, Чай с Лимоном, Русский аппетит Изюм без Косточек. Jantar: Макфа Гречка на Воде, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Outros: Rosso Миндаль , Просто Мёд, Продвагон Печенье Топленое Молоко, Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Сезонное, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|