Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Líp: 47,34g | Prot: 82,12g | Carbs : 63,97g.
Pequeno Almoço: 바나나, 사과, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 매일유업 매일두유 고단백. Almoço: 두부, 콩나물, 배추, 페르디가오 닭정육. Jantar: 진미채볶음, 계란후라이, 밥, 닭신 닭가슴살 비엔나 소시지. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whgkd4978
|