Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 54,85g | Prot: 71,56g | Carbs : 214,71g.
Pequeno Almoço: 리고 땅콩버터, 매일두유 매일두유 고단백, Quaker 오트밀 오리지널. Almoço: 계란후라이, Quaker Oatmeal, 매일유업 매일 좋은 우유 저지방, 사과, 바나나. Jantar: 우유, 귤, 연세대학교 뼈를 생각한 고칼슘 두유 검은콩, 김치, 햇반 쌀밥 한 공기. Snacks/Outros: 아메리카노. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de summer1004
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