Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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48,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 53,63g | Prot: 69,91g | Carbs : 98,96g.
Pequeno Almoço: 富統 里肌火腿, 煎雞蛋, 義美 蔥抓餅. Almoço: 泰山 好理調和油, 烤地瓜, 毛豆, 烏龍麵沾醬, 全聯 豬里肌肉片, 洋蔥, 煎雞蛋, 花椰菜. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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