Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 70,52g | Prot: 70,30g | Carbs : 100,83g.
Pequeno Almoço: Мёд, Яичница с Помидорами, Сава Кедровое Молочко. Almoço: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Запеченные или Жареные Креветки. Jantar: Doshirak Чипсы Нори, Beck's Пиво Безалкогольное , Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Полезные Продукты Сырники, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Outros: Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|