Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 45,06g | Prot: 88,60g | Carbs : 174,67g.
Pequeno Almoço: Сахалинский Икорный Дом Икра Кета, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Fish House Форель Слабосолёная, Макфа Пшеничная Мука. Jantar: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Искренне Ваш Сметана 10%, Глобус Свекла Отварная, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Сахалинский Икорный Дом Икра Кета, Макфа Пшеничная Мука, Волжаночка Яйцо, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом. mais...
|
A Ganhar 15,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|