Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Líp: 91,80g | Prot: 106,40g | Carbs : 243,36g.
Pequeno Almoço: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Магнит Банан, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые, Авокадо Авокадо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, хлеб из зелёной гречки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), San Martin Кокосовое Масло, Яйцо. Almoço: Азбука Вкуса Борщ. Jantar: Магнит Хурма, Чеснок, хлеб из зелёной гречки, Помидоры, Квашеная Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Пикша, Магнит Груша Конференц, Пассим Греча, San Martin Кокосовое Масло, Магнит Лук Репчатый , Narmak Семена Льна. Snacks/Outros: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Хурма, Тыквенные Семечки, Магнит Морковь Свежая, Миндаль Миндаль Жареный, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|