Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 78,19g | Prot: 131,72g | Carbs : 114,70g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Ризо с Маком. Almoço: Куриное Филе, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Русские Закуски Холодец Домашний . Jantar: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Snacks/Outros: Версаль Конфета, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Банан, Творог 5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena190890
|