Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2905 kcal
|
Líp: 114,97g | Prot: 203,90g | Carbs : 257,41g.
Pequeno Almoço: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Frico Cheese Light, Ветчина Индейки, Мегамарт Авокадо, Modern Bakery Protein Bread, Болгарский Перец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar. Snacks/Outros: Сырная Пицца с Овощами, ВкусВилл Буррата, Коркунов Конфета, Белый Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сибас. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|