Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2629 kcal
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Líp: 98,61g | Prot: 222,09g | Carbs : 163,83g.
Pequeno Almoço: Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Almoço: Bonduelle Texas Bohnen, Salakis Feta Light. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Aldi Protein Wrap, Like Meat Grilled Chicken Paprika, Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Snacks/Outros: Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan, Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Grüßle Sensei🙋🏻♀️😊🌷 ..alles fit?
Heute wird noch mal Vollgas gegeben💪🏻💪🏻
18 nov 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Mahlzeit 💪, nicht nur heute☝️😂😂. Rest der Woche auch noch💪💪
18 nov 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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24 nov 22 por membro: DieJill
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Sensei zu eueren Diensten 💪😂😂
24 nov 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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