Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 55,67g | Prot: 95,10g | Carbs : 125,25g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Сливки 10%, Хурма, Свежее Завтра Творог 9%. Almoço: Судак Запеченный, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Billa Соус Песто. Jantar: Тунец в Масле (Консервы), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egorcenkopolina
|