Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
88 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 118,67g | Prot: 104,81g | Carbs : 49,32g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Огурец (с Кожурой). Almoço: Миндаль Миндаль, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Jantar: Красные Помидоры, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Печень Трески, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Фишмарт Том Ям. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|