Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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140,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 59,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Líp: 94,39g | Prot: 125,24g | Carbs : 257,93g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Migros Labne, Bal. Almoço: Muz, Düğün Çorbası, Patates Püresi, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Beyaz Ekmek, Kadınbudu Köfte. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Kuru Fasulye, Közlenmiş Patlıcan, Dana Etinden Yapılan Köfte, Etsiz Domates Soslu Makarna, Pişmiş Mercimek, Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Klasik. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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