Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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89,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 27,33g | Prot: 81,18g | Carbs : 128,80g.
Almoço: Sadia Miolo de Alcatra, Tomates, Brócolis Chineses (Cozido). Jantar: Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Brócolis Chineses (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Banana. mais...
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2945 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gcsgisele
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