Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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115,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2822 kcal
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Líp: 228,93g | Prot: 167,72g | Carbs : 13,16g.
Pequeno Almoço: Salzbrenner Currybratwurst, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Almoço: Metzger Kassler, Edeka Schweinebacke, Rinderhüftsteak, Getränk+Balance. Jantar: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Gurke (Geschält). Snacks/Outros: Maggi Rinder Brühe. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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