Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 50,26g | Prot: 184,15g | Carbs : 103,26g.
Pequeno Almoço: Queijo Provolone, Bife de Fígado, Hortifruti Goiaba Vermelha, Cenouras, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Liv Up Mix de Legumes Assados. Jantar: Mel, Yoki Milho para Pipoca, Bife de Carne de Vaca, Tilápia. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesantos8
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