Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3088 kcal
|
Líp: 118,65g | Prot: 134,18g | Carbs : 363,37g.
Pequeno Almoço: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Grandessa Nutoka, Selex Confettura Extra Mirtillo Nero, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, EuroCompany Radice di Maca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Tè (Infuso). Almoço: Tre Mulini Crackers Leggeri, Oreo Banadas, Sciroppo D'Acero, Zenzero, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Pepe Rosso o Pepe di Cayenna. Jantar: Tiramisù, Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Outros: Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p*rita
|