Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 85,39g | Prot: 88,03g | Carbs : 171,25g.
Pequeno Almoço: Hazelnootpasta, Wasa Cracker Sesam, Beemster Belegen 48+, Liga Knapperige Haverrepen Kokos, Blue Band Goede Start, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Appel, Peren, Banaan, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Cruesli Balans. Jantar: AH Snijbonen, AH Scharrelkipfilet Pestomarinade. Snacks/Outros: Desperados Bier, Hummus, Jumbo Haver Crackers , Gekookt Ei. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de appie_1
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