Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 35,39g | Prot: 121,62g | Carbs : 170,83g.
Pequeno Almoço: Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero). Almoço: Eco Cesta Tortitas de Arroz, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Diet Premium Hamburguesa Ternera, Freshona Salteado Gourmet. Jantar: Diet Premium Hamburguesa Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Outros: Huevo Cocido, Ensalada Mixta, Manzana Golden, Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Fresas Congeladas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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