Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3149 kcal
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Líp: 132,66g | Prot: 203,67g | Carbs : 280,14g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Butter , America's Choice Bacon Thick Sliced, Pancakes with Butter and Syrup , Scrambled Egg . Jantar: Great Range Bison. Snacks/Outros: Happy Farms Light String Cheese, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Brach's Candy Corn. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joerouse
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